減肥沒有那么容易 飲食最容易犯的錯誤(2)
來源于：維度女性網(wǎng)2017-12-24 22:27編輯：caoli
零脂肪的食物吃再多也不會胖?當(dāng)然不是，我們在選擇飲料，調(diào)味品時經(jīng)常忽視它們除了脂肪以外的糖，比起脂肪，糖原會更快被身體吸收并堆積起來，所以你下次再買食物的時候一定要多多留意那些蔬菜沙拉中的醬料，還有乳制品中的糖。
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