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酸奶減肥沒那么簡單 喝酸奶誤區(qū)介紹(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-12-25 21:46編輯:caoli

 3、喝酸奶越多越好?

 

任何食物再健康,都還是要適可而止的。過量引用酸奶,不止會導(dǎo)致胃酸過多,而且很容易出現(xiàn)腹脹,腹瀉的現(xiàn)象。

如果你吃完飯以后肚子脹鼓鼓的,很有可能是一下子吃了太多的蛋白質(zhì)導(dǎo)致的哦!

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