維度女性網(wǎng) > 美體 > 女神們怎樣快速瘦腿 加速脂肪溶解使腿部更加苗條(3)
三、跑步 跑步是非常常見的健身方式,它的好處有很多,對于難減的腿部肥肉來說,跑步同樣可以起到甩脂的效果,長時間堆積下來的脂肪能夠慢慢削減。而且跑步能夠促進全身的血液循環(huán),促進身體及時排出廢物,讓整個人更加年輕和健康。
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