揭秘睡覺出汗怎么辦 治療睡覺出汗小妙招(3)

泥鰍治療睡覺出汗

泥鰍具有補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗的作用，適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的人群，睡覺出汗的患者可以將泥鰍燉湯食用，做為食療來緩解盜汗癥狀，效果不錯。

睡覺出汗情況嚴(yán)重應(yīng)就醫(yī)

睡覺出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)其他不適癥狀，如四肢乏力、食欲不振、失眠多夢等，嚴(yán)重威脅著患者的身體健康，如不及時治療還會誘發(fā)其他疾病，因此，患者要引起重視，及時去正規(guī)醫(yī)院檢查，對癥治療。

注意在治療期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生清潔，被褥、床板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并要經(jīng)常洗澡，以減少汗液刺激皮膚。‘