養(yǎng)生湯怎么做？喝哪幾種湯有養(yǎng)生效果！(2)
春季養(yǎng)生就喝海帶排骨湯
功效：健骨御寒。
材料：豬排骨、海帶。
做法：將海帶浸泡后，蒸半小時(shí)，取出再用清水浸泡4小時(shí)，徹底泡發(fā)后，切成長(zhǎng)方塊。將排骨洗凈，在沸水鍋中煮一下，取出用溫水泡洗干凈。在鍋中放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，先用大火燒沸，再用中火煲，然后倒入海帶塊一起煮。
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