冬日來(lái)臨，肌膚變得干燥緊繃，甚至泛紅脫皮——都是缺水惹得禍。為了讓肌膚重拾往日風(fēng)采，你需要補(bǔ)水補(bǔ)水再補(bǔ)水。網(wǎng)上、坊間、雜志……各路傳媒都有補(bǔ)水箴言，可是這些“箴言”真的可信嗎？也不盡然。下面，小編就來(lái)為你解讀7個(gè)打著“箴言”旗幟的補(bǔ)水陷阱，希望你可以避過(guò)。

1、保證每天8杯水，肌膚就會(huì)水嫩？

8杯水，誰(shuí)能告訴我這個(gè)“杯”到底多大？是小茶杯，還是大瓷缸？而且，科學(xué)業(yè)已證明，喝水對(duì)于緩解肌膚干燥微乎其微，因?yàn)殡m然水分向皮膚細(xì)胞輸送，但通常是還沒(méi)有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。人體每天正常需水量為1800ml-2000ml。飲水過(guò)多，不但會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，大量的水還會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

2、補(bǔ)水面膜天天敷？

面膜是一種密集型保養(yǎng)品，一周最多使用2-3次。如果天天使用同一類(lèi)型的面膜，很可能導(dǎo)致肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而會(huì)出現(xiàn)敏感、發(fā)紅等癥狀。而且，倘若你使用的是水洗式面膜，需要每天費(fèi)力把土上的面膜洗掉的話(huà)，水洗的同時(shí)，面部肌膚的水質(zhì)膜被拉扯，受到一定程度上的破壞，肌膚更容易干燥。