飲食減肥被MM們視為最輕松愉快的減肥法，不用控制飲食就可以得到曼妙身材，誰(shuí)不想嘗試呢？小編接下來(lái)要介紹六種飲食減肥法，其中必有適合你的妙招。MM們可要細(xì)心留意！

減肥茶

原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料，達(dá)到輕瀉效果，且茶的咖啡因可分解卡路里。

優(yōu)劣：茶含咖啡因，能促進(jìn)新陳代謝消耗卡路里，喝得太多可能會(huì)有胃痛問(wèn)題，而且咖啡因會(huì)令心跳加速，心臟病患者要小心。

排毒

原理：藥物含輕瀉劑，不吸收油脂，無(wú)法發(fā)揮脂肪的應(yīng)有功能。

優(yōu)劣：油溶性維他命A、D、E、K要藉油脂帶入身體才能吸收到，對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝取有不良影響。