做瑜伽是一種非常好的輕松減壓方式，它不僅能增強(qiáng)身體的柔韌性，更能起到調(diào)節(jié)身心、緩解壓力的作用，能讓你的心情無比愉悅和舒展�，F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下，有哪些女星最熱衷于做瑜伽呢？

孫儷

盤點(diǎn)練瑜伽減肥的當(dāng)紅女星

為了改善體質(zhì)，纖瘦卻不羸弱的孫儷選擇了練習(xí)高溫瑜伽。“瑜伽主要是講求身心及靈魂上的平衡合一，可以鍛煉一個(gè)人的耐性及EQ情緒，也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡�！睂O儷這樣評(píng)價(jià)瑜伽，“我其實(shí)是特別容易給自己施壓的人。每次一進(jìn)劇組我就開始緊張，總是怕自己不能充分體會(huì)角色。也許這是我性格中完美主義的體現(xiàn)，但這的確給我造成了一些困擾。我想，瑜伽能讓我更平和一些�！�