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　　交通：青藏鐵路最精華的一段是從格爾木到拉薩，車票比較難買。如果只想體驗精華的一段，可以從廣州飛西寧或蘭州或西安再轉火車。如從廣州直接出發(fā)，到拉薩的火車耗時55小時38分。

　　青藏鐵路

　　住宿：西寧、格爾木、拉薩住宿配套已較完善。青海省會西寧酒店選擇很多，較好的有西寧大廈、青海匯通建國酒店、勝利賓館等；格爾木住宿主要有格爾木賓館等。而八朗學、吉日旅館、亞旅社、雪域旅館等都是自助旅行者的至愛。

　　美食：一路大多是川菜和藏菜。拉薩西式餐廳大都集中于北京路。丹覺林路和北京路交界地帶有幾家飯館供應印度和尼泊爾菜。特色藏餐館推薦去八廓街北到北京中路一帶。

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