事件八：乳房過小

什么叫乳房過小?目前尚沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。如果MM身材單薄或營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪較少，乳房會(huì)比較小。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)健康并無妨礙，不會(huì)影響今后的結(jié)婚、生育以及哺乳。

如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過飲食、按摩、鍛煉等矯治。

記住了飲食+運(yùn)動(dòng)=科學(xué)豐胸。

呵護(hù)乳房篇

吃什么?原則：低脂高纖。

多吃豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質(zhì)的食物。不要暴飲暴食、偏食。

美乳食物舉例：大豆、肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、海帶(與大豆醬、豆腐、蘿卜、芋頭、魚丸等一起煮了吃)。