一共12次左右，也就是大概3個月時間算是一個療程。以后杜絕暴飲暴食就可以了。

費用也不高的500以內搞定。

通過2周的實踐，發(fā)現根本還是要控制飲食，以前吃的的確太多了，應酬、FB活動每次都是大吃猛吃，所以肉都撲出來了。以后打算多吃蝦、魚、牛肉等低脂葷菜，多做素食，保持健康體型呵呵。

恭喜一下自己，終于有點瘦啦。

一.貼耳減肥法的優(yōu)點：

在眾多的減肥方法中，耳針與耳壓是針灸減肥經常采用的方法，而耳穴壓豆法又被推為為首選，因為它較耳穴針刺或埋針更為簡便易行，安全可靠，不僅無痛苦、無副作用，而且在減肥的同時，某些肥胖的并發(fā)癥，如失眠、習慣性便秘、動脈硬化、高血壓、糖尿病、關節(jié)炎等也都能隨之而愈。