伊能靜洗發(fā)也要講究方法

伊能靜妙招：

“很多女孩子對我說，她們用洗發(fā)水總是很費勁地搓洗頭發(fā)，其實就像保護美麗的肌膚而要特別注重洗臉的方法一樣，洗發(fā)也要講究方法。試著了解你的洗發(fā)程序，看看和下面的方法一樣嗎？也許你正在損傷自己的頭發(fā)�！币聊莒o說。

1、洗：首先在使用洗發(fā)水前，先用溫水沖洗頭發(fā)，讓頭發(fā)和頭皮充分濕潤，讓污垢和發(fā)用定型劑等溶解于水中，令頭發(fā)更容易清潔。

2、按：將洗發(fā)水倒在掌心后涂抹到頭發(fā)上，加入一點溫水，揉搓至產生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩，第二遍用指肚按摩全部發(fā)根及頭皮，待全部揉搓完畢后用清水沖洗干凈。

3、護：將護發(fā)素倒在掌心后，均勻地涂抹在頭發(fā)上。與洗發(fā)水的使用方法相反，首先從發(fā)梢開始用手指夾住頭發(fā)輕輕按摩均勻，然后再慢慢涂抹至整個發(fā)部。按摩后不要立即沖洗，稍微等待一段時間會獲得事半功倍的效果。

蕭亞軒食補護發(fā)

蕭亞軒妙招：

蕭亞軒認為常吃蔬菜、水果、花生、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強頭發(fā)色澤，使頭發(fā)能變得更烏黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她認為多吃肥肉會造成體內脂肪代謝障礙，影響頭發(fā)毛囊，增加脫發(fā)機會。此外還有一些日常中的護發(fā)小秘招與大家分享！

1、洗發(fā)前，先用梳子把頭發(fā)輕輕梳理一遍，把打結的頭發(fā)梳開，同時把表面附著的塵埃和污垢一起梳掉。

2、在使用護發(fā)素前，先用毛巾快速擦干頭發(fā)。

3、吹風時，要選擇大風、低熱度的檔，憑風力吹干頭發(fā)而不是熱力。