愛情好難

在戀愛中，細節(jié)同樣很重要。說錯話或奇怪的表情會讓一對戀人吵上幾個星期，同樣不經(jīng)意間的手勢和舉動會使戀愛進展順利——小小的禮物，及時的贊美，偶爾的身體親密都會大大增加戀人間的感情。

心理學家納撒尼爾·布蘭登和羅伯特·斯坦伯格都研究過戀愛問題并寫過這方面的文章。他們認為，這些細膩感情的流露很重要，強過“積極傾聽”和“信任游戲”之類的方法。下面是他們研究后給出的十條建議，可以幫助戀人在戀愛中彼此滿意，幸福快樂。

一、告訴戀人你愛他（她）

雖然常說行動勝于言語，但是言語卻往往比行動更有表達力，直截了當。我們要時不時地對戀人說出我們的愛。一句簡單的“我愛你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使戀人感受到關心，感受到愛，在戀愛中有安全感。

二、時不時流露愛意

小小的親密舉動——在過道上擦身而過時拍對方背一下，坐在沙發(fā)上摟著戀人的肩膀，挨著坐時手放在對方的腿上，逛街時手牽手——會讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛意。小小的觸摸很重要，比整夜的翻云覆雨強多了。

三、懂得欣賞彼此

我們要常常告訴戀人我們最喜歡他（她）哪一點——愛慕他（她）什么，他（她）有什么讓我們驕傲，我們看來他（她）有哪些優(yōu)點。讓對方知道我們欣賞他（她）不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿于我們整個一生。我們要不斷的鼓勵和支持彼此。只有這樣我們才可以幫助他（她）發(fā)揮其的潛能。

四、敞開心扉

不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔重要的事情。另外，我們應該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。雖說在最親密的人前也要保留一定的個人空間，但還是要盡可能地多抽出時間來和戀人談談心。

五、時刻做戀人的堅實后盾

生活中當戀人遭遇失業(yè)或失去至親的傷心事時，我們都明白該如何來安慰和鼓勵對方。同樣，當戀人為與同事吵架，上班不順，一時想不起支票放哪等瑣事心煩時，我們更要懂得支持和安慰他們。當然前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭吵發(fā)生時，我們還是應該臉皮厚一點，保持冷靜和理智，先聽聽他們在煩什么，盡可能體諒他們，至少要安慰他們一下。

六、送禮物

我們要抓住各種機會送戀人禮物以示愛意。禮物可以是在書店買合其心意的書，一份特別的甜點，也可以是一件首飾，一件衣服——無論大小，只要能告訴對方你在想念他（她）就可以了。我們也可以留張愛的便條，工作室發(fā)條“我愛你”的短信。這些都可以體現(xiàn)出我們一直掛念著對方，而對方則會對自己更加有信心，有安全感。