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小心：十種健康低熱量食品也易發(fā)胖

http://jxfmyai.com | 2009年12月04日 15:59  | 精彩專題 | 收藏

九、沙拉醬

沙拉醬這種看來健康的食品已被證實暗藏了大量的熱量。有些研究表明食用大量沙拉的婦女每日攝取的脂肪總量的60%來自于沙拉醬。

十、豬肉

但即使是豬腰部和上腰部的瘦肉，為了使肉口感更佳而加入的調(diào)料和奶酪仍然會讓它所含的熱量劇增。因此，即使這塊肉是純瘦肉，到底是健康食品還是脂肪炸彈，就取決于烹飪的方式了。

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