披星族：不分白天黑夜的工作，坐在辦公室里囤積脂肪

吳冰打電話告訴所有的朋友，“到下個月底，我每天都要在辦公室工作到晚八點，任何聚會都不用考慮我了�！惫�司的市場部接下一個新項目，需要各部門全力以赴地配合，而吳冰作為總裁辦主任，更是被牢牢地拴在辦公室里。

以前，吳冰還能在每天下班的路上步行半小時，作為一種鍛煉方式，感受一下夕陽和外面的空氣，可現(xiàn)在，從辦公室出來的她早就疲憊不堪，只想一頭鉆進出租車，盡快回到家里。

每天中午和同事在戶外散步的習(xí)慣也取消了，只趴在桌上睡一會兒，以應(yīng)付下午的繁重工作。吳冰說，“披星戴月”這個詞用在我身上再貼切不過了，因為我很久很久沒有在太陽底下活動了。

專家診斷：

耶魯大學(xué)近日的一項研究表明，經(jīng)常接受日照的人，可以有效控制體內(nèi)脂肪的囤積。數(shù)字顯示：有47%的人由于缺少陽光的照射和戶外運動，在強工作量的情況下會出現(xiàn)體重驟增的現(xiàn)象。

尤其是長期被緊張心情所積壓的女士，臀部和腰腹部的脂肪量會迅速累積，而胸部卻會逐漸變小�？茖W(xué)家們建議那些整日忙于工作而拒絕陽光的女士們：為了你的身材著想，給自己一個理由去接受陽光的直射吧。