唉,可能每個(gè)人都會(huì)對(duì)自己要求嚴(yán)格吧!具體過(guò)程是先給你按摩,再抹上減肥霜,裹上保鮮膜,再裹上一個(gè)黑色的儀器,里面就象有個(gè)小錘子再給你敲啊敲。
剛開(kāi)始沒(méi)什么感覺(jué),漸漸的就感覺(jué)越來(lái)越熱,最后簡(jiǎn)直是發(fā)燙了!里面的小錘子也感覺(jué)敲得越來(lái)越痛,最后簡(jiǎn)直痛得受不了了,小姐還說(shuō)給我調(diào)的最低檔!
還說(shuō)有的很胖的人,調(diào)到最高檔還毫無(wú)感覺(jué)最后回家是不能坐小車(chē),只能坐公共汽車(chē)的,因?yàn)橐蛔戮透械綘C得受不了!
有時(shí)公共汽車(chē)空的不得了,我都只能站著,其他的乘客都用異樣的目光看著我,搞得我象怪物一樣那段時(shí)間我的老公,當(dāng)時(shí)的男朋友天天陪我去,回來(lái)就天天去吃火鍋,搞得火鍋也熱,我小腹也熱就這樣天天受痛苦,天天暴食暴飲。
我的小腹真的減下來(lái)了,平坦得不得了但最后也會(huì)反彈的你也可以不去美容院,就在家里自己做,但我感覺(jué)效果會(huì)很大折扣的,這個(gè)我也不會(huì)再嘗試了,還是推薦給意志力強(qiáng)的妹妹。
好了,還是說(shuō)說(shuō)正題,生寶寶后的恢復(fù)工作。生完后,我大概戴了有20多天的收腹帶,(減肥先不提,是可以有助于子宮的收縮的,后來(lái)癢得受不了,我就扔了)每天再配合邦兒妊娠防修乳做按摩。
堅(jiān)持了一個(gè)月,效果不錯(cuò),肚子明顯的小了好多!我再接再勵(lì),隔天做次腹部運(yùn)動(dòng)!不要天天運(yùn)動(dòng)哦,肌肉也需要休息的,也利于堅(jiān)持。
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