很多MM對冬季有誤解，認為冬季易增肥，減肥沒什么效果。其實可肯定的告訴大家冬季易胖但是減肥效果也是很好的哦。冬天女孩們都忍不住大吃，那些食物能讓你大吃也不胖呢？

紅棗玫瑰荷葉茶

適合人群：

寒性體質(zhì)MM材料：紅棗十個、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷葉粉三四小撮、沒有的話用藥店賣的荷葉也可以，白菊花6朵

做法：

把以上東西放在一起煮熟，大約十幾分鐘。最后放進去幾片檸檬，一分鐘熄火，把東西都倒掉，只留紅棗和湯。

喝法：

煮好的茶水放入冰箱儲存，喝的時候要加熱一下。初期一天一杯。等身體適應(yīng)了，就代替茶水喝。據(jù)說曾有個MM用此方法減掉了20斤。