很多MM身材很好卻有肉肉臉，這樣總讓人覺得看起來不太協(xié)調(diào)，看臉還以為身上也是這樣肉肉的。瘦臉的MM們可以好好學習以下的放法哦！

瘦臉的最佳方法就是針對性的按摩。臉部的淋巴系統(tǒng)非常密集，按摩能促進淋巴微循環(huán)，協(xié)助肌膚將毒素從臉部中央往兩側(cè)與頸部引流，能排出因疲勞、暴飲暴食、水分滯留以及激素變化所堆積在肌膚中的毒素。這樣，就能有效改善臉部輪廓，不僅有很好的瘦臉效果，還能有效緊致肌膚，提升肌膚光澤。

建議每天采用以下方式按摩，臉部特別飽滿的mm可將動作持續(xù)時間延長一倍。堅持1周后會有容光煥發(fā)的感覺，2周后會明顯感覺臉部線條變緊致，長期堅持則會有很棒的美容養(yǎng)顏功效。如配合使用瘦臉霜，瘦臉效果更佳。配合精華素，則美容效果更佳。

準備姿勢

坐姿，手肘撐在膝蓋上，用手掌托住頭部，頸部完全放松，將整個頭部的重量置于雙手手掌。利用頭部的重量，形成一股自然的壓力，是整套按摩手法很重要的因素。所以，盡量將頭部完全放松。

開始按摩

1、將額頭至于掌心中，放松頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。

作用：預防及緩解額頭細紋的出現(xiàn)，紓解疲勞。

2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10～15秒。

作用：有效消除壓力，促進眼周血液循環(huán)，改善眼袋及黑眼圈現(xiàn)象。

3、雙手下滑至鼻子兩側(cè)，掌心輕輕按壓面頰，保持10～15秒。

作用：有效改善水分滯留現(xiàn)象，特別適用于緩解臉部浮腫。