天呀，酒糟鼻！

酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，是美鼻的最大敵人。目前認為酒糟鼻主要與毛囊蠕形螨感染有關(guān)。此外，由“美國國家紅斑痤瘡協(xié)會”最近進行的一項研究顯示，酒糟鼻的主要誘發(fā)因素還包括：日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風(fēng)吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內(nèi)悶熱和熱飲料等。

值得慶幸的是，酒糟鼻通常更青睞中年人，但姐妹們?nèi)圆荒苄∮U。并盡量避免它的出現(xiàn)。如果，你的鼻子最近總是痘痘不斷，且紅腫發(fā)亮，那就要盡快去醫(yī)院找皮膚科醫(yī)生，并多注意以下的生活細節(jié)。

1.飲食清淡，多吃水果蔬菜。如果食用刺激性食物和飲料后，鼻子的癥狀加重，就應(yīng)對這類食物忌口。

2.保持大便通暢。肺與大腸相為表里，大便不通，肺火更旺。

3.不宜在高溫、濕熱的環(huán)境中長期生活或工作。

4.應(yīng)該盡量減少日曬，尤其在酷夏，除了帽子、太陽傘和太陽鏡這些防曬措施，你還應(yīng)該使用SPF30+PA+++以上的防曬品。

5.禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及擠壓。

6.應(yīng)該連續(xù)做兩周的痘痘誘發(fā)物日記，記下可能促使痘痘發(fā)作或加重的原因，以便之后確定和避免接觸這些誘發(fā)物。

激活毛孔的面部刮痧步驟

面部穴位：

1.印堂2.太陽3.耳門4.聽宮5.聽會6.迎香7.地倉8.承漿

從眉毛處，自下而上刮額頭。

從內(nèi)眼角順下眼袋，由內(nèi)而外輕柔刮到太陽穴，建議眼部使用眼霜增加潤滑。

從鼻梁中部到印堂穴，用刮痧板的魚尾處自下而上刮鼻梁。

從鼻翼兩邊到耳朵邊緣，由內(nèi)而外為臉部刮痧。

從迎香穴到耳門穴，由內(nèi)而外進行刮痧。

從地倉穴到聽宮穴，由內(nèi)而外，由下至上進行刮痧。

從承漿穴到聽會穴，由內(nèi)而外，由下至上進行刮痧。