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五分鐘纖體操 瘦腿瘦臉雙效出擊

http://jxfmyai.com | 2010年7月03日 09:59  | 精彩專題 | 收藏

第一節(jié)專為亞洲人量身定做，讓整個眼周都運動起來，配合排毒眼霜，即刻讓我們跟早晨的“泡泡眼”saygoodbye!

運動歷時：30～40秒

運動功效：即刻讓我們告別眼部浮腫，長期堅持能預(yù)防黑眼圈、眼袋，并有舒緩眼部壓力的功效。

運動所需：眼霜一支，椅子一張，美眸一對，玉手一雙。

第一個八拍準(zhǔn)備動“坐”

保持坐姿，將手肘置于膝蓋上，頭朝下，頭頸部完全放松。

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