很多女性身材都很瘦，可是就是臉部有點(diǎn)嬰兒肥，讓你看上去肉肉的感覺，嬰兒肥的臉怎么減？拍照時(shí)，總覺得自己臉大，不上鏡嗎？

胖臉原因一：面部浮腫

面部浮腫血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會(huì)減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

拯救策略：

1、保持充裕有規(guī)律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時(shí)心臟的位置為宜；

2、臨睡前兩個(gè)小時(shí)不吃咸食，不喝酒；

3、每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴�浸�?0分鐘以上；

4、平時(shí)多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內(nèi)的滯留；

5、結(jié)實(shí)肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質(zhì)的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等，以促進(jìn)血液循環(huán)；