冬季,準(zhǔn)媽媽們很少出門,更不用說經(jīng)常到外面曬曬太陽了。但是最新研究表明,孕婦是最需要接受冬陽洗禮的人群。
預(yù)防骨質(zhì)疏松
常曬冬陽可降低孕婦骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn),減少佝僂病兒的發(fā)生率。孕婦在妊娠期間必須增加鈣的攝入,而鈣的攝入要借助人體血液中的維生素D。天然的維生素D只有在紫外線照射后變成維生素D2和D3才能被人體吸收入血液中。如果不接受陽光照射,維生素D就會(huì)缺乏。對(duì)于孕婦來說,其體內(nèi)維生素D缺乏,會(huì)導(dǎo)致將來出生的寶寶出現(xiàn)先天性佝僂病。醫(yī)學(xué)資料表明,先天性佝僂病在我國北方有較高的發(fā)病率,因?yàn)楸狈降亩鹃L,日照不足,而近年來該病在我國南方也有抬頭趨勢,這主要是由于孕期接受日光照射過少,補(bǔ)鈣意識(shí)差所致。
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