第一八拍預(yù)熱產(chǎn)品

緊膚精華/面霜置于掌根預(yù)熱。

第二八拍螺旋涂抹

用中指、食指、無(wú)名指指腹以順時(shí)針螺旋狀方式涂抹產(chǎn)品，順序則是由下巴開始往上按摩提、拉至耳垂前部，按摩時(shí)注意要慢而仔細(xì)，力道以不拉扯出皮膚明顯突起為宜。

第三八拍按壓下頜至耳垂

用大拇指指腹由下頜開始至耳垂處每隔1cm進(jìn)行按壓，有刺激淋巴排毒、消除浮腫的功效。

第四八拍按壓耳后凹陷處

耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物.用中指按壓，然后著脖子的筋向下按摩至鎖骨處。

TIPS冷熱水交替加強(qiáng)緊致

本節(jié)運(yùn)動(dòng)前我們應(yīng)該先用熱水潔面增加皮膚的血液循環(huán)，讓緊致產(chǎn)品的功效更容易吸收。而運(yùn)動(dòng)后，用冷水來(lái)拍打皮膚，達(dá)到熱脹冷縮的緊致效果。