第三套均衡瘦臉操
顴骨
兩手的食指、中指、大拇指放在顴骨周圍。吸氣時(shí),向外側(cè)輕輕用力,呼氣時(shí)放松。(3次)
上頜
雙手拖腮,將咀嚼肌肉向前下方輕拉,同時(shí)嘴一張一合。(10次)
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