③菠菜消腫膜

適用者：腿部肥胖者

材料：菠菜300g

做法：菠菜洗凈用沸水略燙，放入攪拌機(jī)內(nèi)打成泥狀。

使用方法：清洗腿部，將菠菜泥汁均勻地涂沫在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15分鐘洗凈腿部。

功效：消除腿部多余脂肪。

小叮嚀：肌膚吸收菠菜汁液后，將新鮮的養(yǎng)分和氧氣送到雙腿，可使血液循環(huán)更活躍，幫助排出多余毒素，帶動脂肪運(yùn)動，對于改善下半身肥胖很有效噢.。