生病的時(shí)候自然要去醫(yī)院，但是我們在自覺身體完全健康的情況下同樣需要去拜訪醫(yī)生。事實(shí)上，定期接受體檢對于很多疾病的預(yù)防和早治療至關(guān)重要，這不僅關(guān)系到我們現(xiàn)階段的身體狀態(tài)，更關(guān)乎我們未來的身體健康。

下面介紹的幾項(xiàng)內(nèi)容是體檢時(shí)不可缺少的項(xiàng)目，除此之外，醫(yī)生還可能根據(jù)你的健康狀況和你的家族疾病史推薦你接受其它檢查。

1、血壓

何時(shí)接受檢查：每一位成年人每兩年至少要接受一次血壓檢查。但如果你患有高血壓癥，檢查間隔時(shí)間應(yīng)縮短為6個月。隨著生活水平的提高，很多醫(yī)生會建議我們準(zhǔn)備一臺家用血壓測量器，以便隨時(shí)監(jiān)測自己的血壓狀況。

體檢前的準(zhǔn)備工作：接受血壓測量前利用5分鐘時(shí)間來平穩(wěn)情緒，候診時(shí)做幾次深呼吸。劇烈運(yùn)動、壓力和急躁情緒都可能影響測量結(jié)果。

關(guān)于這項(xiàng)檢查的基本知識：正常的血壓為120/80mmHg左右或者略低，高壓超過140、低壓超過90即為高血壓，如高壓在120至140之間、低壓在80-90之間，醫(yī)學(xué)界稱之為"高血壓前期癥狀"。由于高血壓患者較常人更容易遭遇心肌梗塞和心臟病，在推薦藥物治療的同時(shí)，醫(yī)生通常還會建議患者減肥、改善飲食結(jié)構(gòu)、限制酒精攝入并嘗試戒煙。