一個(gè)月當(dāng)中的某些日子里，你的心情特別好，皮膚細(xì)膩、紅潤(rùn)、有光澤，但到了某些日子，無(wú)論你怎么調(diào)整，情緒就是好不起來(lái)，皮膚也會(huì)變得特別糟糕，這究竟是什么原因呢？

其實(shí)，這一切均源于女性每月一次的生理周期（月經(jīng)）。一個(gè)正常的女人一生中要經(jīng)歷將近40年每月一次的月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素分泌量的變化和一定的失血，會(huì)使大多數(shù)女性面色暗淡、眼圈發(fā)黑，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)暗瘡，讓女性看上去“花容失色”。因此，女性月經(jīng)期皮膚的護(hù)理和化妝就顯得很重要。為此，專業(yè)美容師提出了根據(jù)女性的生理周期的變化來(lái)安排一個(gè)月的美容護(hù)膚課程的建議，關(guān)愛(ài)自己的女性不妨照此建議試試。

在月經(jīng)期即將到來(lái)的前一周，麥拉寧細(xì)胞異�；钴S，請(qǐng)注意防曬美白和祛皺。黑斑、皺紋的形成和女性荷爾蒙有相當(dāng)大的關(guān)系，這期間從事戶外活動(dòng)時(shí)很容易產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)，即使在秋冬季也要注意防曬，再選擇以含果酸、核酸、維他命C等具美白效果的產(chǎn)品來(lái)保養(yǎng)肌膚。尤其是維他命C，不但能抑制麥拉寧色素的生成，還能平撫皺紋，甚至可降低導(dǎo)致麥拉寧色素的生成，還能平撫皺紋，甚至可降低導(dǎo)致麥拉寧色素增加原因之一的過(guò)氧化脂質(zhì)。另外，維他命B2可改善皮膚粗糙、面孢的生成。使用高效的專業(yè)保養(yǎng)護(hù)膚品解決皮膚問(wèn)題，預(yù)防皺紋產(chǎn)生的最基本對(duì)策是避免紫外線的照射，因此防曬乳液是你的上佳選擇。一般人容易疏忽手部的防曬，手部防曬品無(wú)法抵抗長(zhǎng)時(shí)間日曬，一旦洗手流失時(shí)，別忘了再涂抹。

另外，在此期間應(yīng)加強(qiáng)對(duì)皮膚的清潔保養(yǎng)，使用柔和的潔面劑清潔，再拍上充足的爽膚水滋潤(rùn)皮膚。油性皮膚者更需要特別注意，因?yàn)橛托云つw的皮脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不妥善清潔，在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)容易長(zhǎng)出暗瘡。