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能快速瘦身的一日瘦身食譜

http://www.jxfmyai.com | 2010年7月04日 22:29  | 精彩專題 | 收藏

有一種人,穿過(guò)擁擠地方的時(shí)候,側(cè)著身子反而更難,大腹便便的他們,即便是在胖人這個(gè)群體里,他們的身體比例也是最不協(xié)調(diào)的。沒(méi)有對(duì)著鏡子臭美的信心,買件衣服必須專門(mén)定制。那些帽子掉在地上只能踢著回家的人,現(xiàn)在請(qǐng)看這里。

如果被問(wèn)到"你的人生至高點(diǎn)是哪里?"有的人可能會(huì)低下頭看看自己的肚子說(shuō):"就這了。"你就那么心安理得嗎?

憑什么別人那么瘦?!

你是不是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題納了很長(zhǎng)時(shí)間的悶?原因其實(shí)很多,有可能是因?yàn)槟愕幕蛳忍烊绱,也許因?yàn)槟闼卟蛔,?dāng)然最主要的原因,仍然是在于你的飲食。有時(shí)候,這不是吃多吃少這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題,有的人每天吃得比鳥(niǎo)還少,但是肉長(zhǎng)得比誰(shuí)都快--還是因?yàn)槟悴粫?huì)吃啊!

什么人瘦不下來(lái)?

大肚人群中,最根紅苗正的就是遺傳人群,自己的長(zhǎng)輩將這種易胖的基因傳給你,那么你可能要付出十二分的努力來(lái)讓自己把贅肉消滅。

還有一些人,是受心理因素影響而發(fā)胖的,更明確地說(shuō),就是其朝夕相處的甲乙丙丁君均在不知不覺(jué)中發(fā)胖,變成大肚人的話,那么此君也很容易將他們的身材標(biāo)準(zhǔn)作為自己的參照。

久而久之,你雖然是你們這個(gè)圈子當(dāng)中最瘦的,但是走在街上,粗腰大肚子就成了你"鶴立雞群"的資本。與那些受遺傳影響的人們相比,后者更容易放松警惕。

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