我家寶寶睡覺時，突然大哭，而且兩手還抖，象是好害怕的樣子，以前沒有過，就這兩天，有過兩次這種情況，不知是怎么搞的，需要到醫(yī)院看醫(yī)生嗎？

　　專家解答回答于2010-01-09 23:48:42

　　育兒問答專家：楊嵐（北京青未了心理咨詢中心心理咨詢師、合伙人。……詳細）

　　俗話說，小孩子是“貓一天狗一天”，偶爾出現(xiàn)反常不一定是有問題，可以再觀察一下。 

網(wǎng)友回答( 共4個回答 )

　　寶寶睡眠不安、突然哭鬧的原因很多，有的是因為缺鈣，有的是腸胃不舒服，也有的可能是做夢，如果只是暫時和偶然的現(xiàn)象則不必擔心�？梢栽儆^察幾天。如果寶寶再有睡下后突然哭鬧的現(xiàn)象，可以試著輕輕幫他揉一揉腹部，看看是否能夠緩解。或者把寶寶抱起來拍一拍，走一走。還要注意避免白天或睡覺前寶寶受到驚嚇或過于興奮，都不利寶寶的安睡。這兩種情況都不需要治療。但是如果長期睡眠不安，夜驚，夜啼，就要考慮是否缺鈣，需要到醫(yī)院化驗檢查才能確診，應(yīng)該堅持補充魚肝油和鈣劑，多做戶外活動，多曬太陽，以避免缺鈣。

　　原因很多，應(yīng)該可以分為兩大類：

　　一、外在因素

　　1、饑餓

　　多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。

　　天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

　　2、缺鈣

　　缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

　　A、補鈣：每日元素鈣300-500mg

　　B、補VD：每日400-800IU

　　3、太熱

　　現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

　　4、腹脹

　　1歲以內(nèi)的嬰兒都會出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

　　5、尿濕

　　因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩(wěn)。細心的MM觀察一下.

　　6、白天太興奮或環(huán)境的變化

　　大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

　　7、出牙或身體不適

　　寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。

　　小兒的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

　　調(diào)查表明，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。

　　人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調(diào)整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調(diào)整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。

　　許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調(diào)整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調(diào)整。這就是寶寶在四、五個月之后反而睡覺比小時候還要差、醒的次數(shù)還要多的原因。

　　排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之后，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調(diào)整進入深睡狀態(tài)。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調(diào)整的那一個？在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現(xiàn)象總歸會解決的。

　　最后要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔心。

　　補充一下我個人的經(jīng)驗，雖然這個答案專家們可能不大贊成，我家寶寶小的時候也出現(xiàn)過這種狀況，我給她服用了琥珀驚風散了，效果不錯。