長(zhǎng)期久坐，腿部很容易堆積脂肪，再加上一些不良的生活習(xí)慣，這樣就形成了很多種不同類(lèi)型的蘿卜腿。這么多不同種類(lèi)的蘿卜腿，你是屬于哪一種呢?列出最常見(jiàn)的蘿卜腿型三種讓你找到自己的蘿卜腿型。介紹一些腿部按摩技巧，幫助你快速甩掉蘿卜腿。

[型態(tài)一]肌肉型結(jié)球蘿卜腿

特征：小腿肚很明顯的有“結(jié)球”現(xiàn)象，一走路時(shí)蘿卜腿的情況非常明顯，而且踮腳后用手捏捏看綮綯綻網(wǎng)，槄榾榜槊小腿肚很硬，幾乎捏不出任何贅肉。

[型態(tài)二]脂肪型軟軟蘿卜腿特征：蘿卜腿沒(méi)有很明顯的結(jié)球現(xiàn)象不過(guò)在踮腳時(shí)就會(huì)看到一塊肉跑出來(lái)，有這樣蘿卜腿的人，通常腳踝都不會(huì)太粗。整個(gè)腿的感覺(jué)軟軟的，很像贅肉。

[型態(tài)三]骨骼粗壯型蘿卜腿特征：從小腿肚到腳踝，整條腿都一樣粗直，偶爾走路，踮腳小腿肚會(huì)特別明顯，整個(gè)小腿的肌肉頗結(jié)實(shí)，很少有贅肉現(xiàn)象。