便秘的調(diào)養(yǎng)

便秘有實秘與虛秘之分，絕大多數(shù)女性及中老年人患的多是虛秘。

中醫(yī)理論認為：“血虛，則腸失濡潤;氣虛，則傳送無力�！惫蕷庋�虛弱就容易便秘。相對來講，女性比男性更容易氣血虧損、虛弱;中老年人五臟六腑功能均有所退化，氣血自然就容易不足。故多數(shù)中老年人及女性的便秘基本上多為虛證。

有了便秘后，可用生命方程健康管理機構的【茸通生態(tài)膠囊】進行非醫(yī)療生活調(diào)養(yǎng)。調(diào)養(yǎng)后，多數(shù)在5到7天內(nèi)顯效，且體質(zhì)增強。

建議女性和中老人便秘盡量不要用瀉藥。多數(shù)便秘者本身就氣血不足，依賴瀉藥，貪圖“一時之快”，很容易形成惡性循環(huán)，導致便秘更加久治難愈。有人甚至會因此壞了身體，沒治好便秘，反而得了大病。

肥胖的調(diào)養(yǎng)

現(xiàn)代社會，很多人為了追求身體曲線美而減肥，尤其是女性。其實減肥并無錯，但盲目減肥則大錯特錯。

目前，大部分減肥手段用的是瀉藥或饑餓療法，這是違背人體健康生存規(guī)律的。肥胖本身就是虛證，如用瀉藥或饑餓療法，不僅會進一步損傷身體(過后體重還會反彈)，而且極可能造成內(nèi)分泌失調(diào)、肝腎受損等嚴重后果。

現(xiàn)實生活中，有人減肥3個月得了紅斑狼瘡，有人甚至因減肥導致心肺腎衰竭而死。

中醫(yī)認為：肥胖關鍵在于腎與脾，一個人如腎氣虛弱、脾陽不振，就會氣血衰弱，容易導致肥胖。腎氣虛會造成體內(nèi)該排掉的水分不能及時排出，造成腰以下部位虛胖。補充腎氣，人腰圍可減小但體重可能不減。這是因為“腎主骨”，人的腎氣足了，骨質(zhì)密度隨之增加，體重有可能不減。

人過中年，很多人飲食比以前注意了，但小肚子及腰部還是出現(xiàn)肥胖情況，根本原因在于腎氣虛弱，氣化能力不足。

“脾主肉。”脾在人體中相當于消化、吸收、排泄總調(diào)度。如脾氣不足、脾陽不振，其調(diào)度代射能力必然下降，導致體內(nèi)剩余物質(zhì)排泄不利，吃進的食物沒有氣化為能量為人體所用，反而化為一身肉膘成為身體的負擔。

肥胖者可酌情選用生命方程健康管理機構【舞來細】減肥餅干進行調(diào)養(yǎng)，一般在7—15內(nèi)明顯見效。

調(diào)養(yǎng)時，要嚴忌寒冷及寒涼食物;啤酒容易傷脾陽，肥胖者以不喝為好。

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