炎炎夏日，短褲迷你裙是每個(gè)妹妹的最愛。如果有蘿卜腿，怎么辦?蘿卜腿的確是一大夢(mèng)魘，可能與體質(zhì)有關(guān)，此外還有生活習(xí)慣，飲食，個(gè)人所站的姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)量的多少等等相關(guān)因素。

小腿的美丑讓愛美的女性朋友，或是常穿短裙制服的女性上班族傷透腦筋。也許有人會(huì)毫不保留的問(wèn)你：“請(qǐng)問(wèn)這位農(nóng)友，你的蘿卜今年收成多少呢?”

也可能有人會(huì)毫不客氣的對(duì)你說(shuō)“小姐，你后面有好多兔子在跟著你耶。”這些玩笑話，在許多女性朋友的心中已經(jīng)深深受創(chuàng)，進(jìn)而影響了一些社交活動(dòng)，往往也須借著穿長(zhǎng)褲或長(zhǎng)裙來(lái)遮掩自己的小蘿卜。

許多人可能以為走路走太多，才會(huì)變成蘿卜腿，所以應(yīng)該減少腿部運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不然，走路，慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運(yùn)動(dòng)，都是美化小腿曲線的最佳運(yùn)動(dòng)。

只要每次運(yùn)動(dòng)后，至少十五分鐘的小腿伸展作為結(jié)束，以拉長(zhǎng)，放松的方式恢復(fù)小腿的柔軟度，再輔助適度的按摩與生活習(xí)慣的改善，例如減少穿高跟鞋的頻率等等。