大概許多人已經(jīng)試了所有的節(jié)食方法，但你的體重還是減不下來(lái)。換句話(huà)說(shuō)，你靠饑餓減肥，弄得自己胡言亂語(yǔ)，像是發(fā)瘋一樣并且每天運(yùn)動(dòng)到你的心臟都快爆炸了。但是，只要你一停下來(lái)，你減掉的(甚至更多的)脂肪馬上會(huì)象報(bào)復(fù)一樣反彈到你的臀部和腹部。

斷食排毒減肥法效果預(yù)估

林老師說(shuō)科學(xué)健康的斷食排毒減肥方法，他親身實(shí)踐過(guò)，排毒7天減掉體重14斤，六個(gè)月了沒(méi)有反彈，同時(shí)使體內(nèi)大量的毒素得以排除，身體感到很舒服、皮膚更具光澤。

嚴(yán)格按照此法身體代謝較好的人，可以跟林老師一樣7天減重14斤，新陳代謝較慢者2-3周達(dá)到預(yù)估效果。

此方案的方向，結(jié)果肯定沒(méi)問(wèn)題，但是，每個(gè)人的身體狀況、生物設(shè)定各不相同，同樣的方法得到的減肥效果也會(huì)有所差異。無(wú)論嘗試什么減肥方法，一般都要一周才能看到明顯效果。一周沒(méi)有見(jiàn)到明顯效果的MM，希望能再多堅(jiān)持幾天，在第二周你可能就會(huì)得到驚喜。這個(gè)方法是林老師親自體驗(yàn)過(guò)的，肯定有效哦。