孕婦的飲食很受家人的關(guān)心，但是往往本來(lái)是想對(duì)孕婦的身體有好處，沒想到反而是弄巧成拙。一點(diǎn)很不起眼的小動(dòng)作，可能就對(duì)孕婦產(chǎn)生不良的影響。

煮鮮牛奶時(shí)勿加糖
    牛奶中含有賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

血糖高喝麥冬茶
    血糖高的媽媽們可取5-10克麥冬，以沸水沖泡飲用，也可用水煎服，適用于內(nèi)熱傷陰的高血糖者，如果飲用麥冬茶后感覺吃飯不香，大便稀溏，最好及時(shí)停服。

海帶治咽炎
    患有咽炎的媽媽們，可用海帶適量，先用冷水浸泡后洗干凈，再切成絲狀，把這些切好的海帶用開水燙一下即取出，放進(jìn)盤子里，加入適量白糖攪勻，三日后才使用，每日食30克。

走路姿勢(shì)影響大腦健康
    低頭、彎腰、外八字……這些走路的姿勢(shì)不僅難看，還會(huì)影響大腦的健康。許多腦病患者通過有效的走姿訓(xùn)練，使大腦恢復(fù)了正常的功能。走路抬頭挺胸利于周身與大腦的氣血回流，抬頭挺胸走路時(shí)，使低頭工作的狀態(tài)變?yōu)椤瓣?yáng)氣升發(fā)”的抬頭狀態(tài)，正好補(bǔ)償了人因?yàn)榈皖^工作，給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。