如果說眼睛是心靈的窗戶，那么嘴巴又是什么呢？口在你的生活中是必不可少的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國大約有9000萬人有口臭，中國的人數(shù)只可能有過之而無不及。如果你或者你熟悉的某個(gè)人被口臭折磨，用盡辦法又束手無策的話，就仔細(xì)讀讀這篇文章吧，八個(gè)小技巧輕松搞定。

一、不要讓你的舌頭變成臟地毯

難聞的口腔氣味通常見于那些不注意口腔衛(wèi)生的人。臭味一般是由發(fā)酵腐爛的食物，以及細(xì)菌的代謝分解產(chǎn)物所產(chǎn)生，這就是刷牙和使用牙線的重要性所在。但是，一定要記住，不僅要刷牙，還需要刷舌頭，這樣才能盡可能的除去細(xì)菌。

“在顯微鏡下看起來，舌頭就像一塊長滿粗毛，凹凸不平的地毯，它的表面有數(shù)百萬計(jì)的微絲狀纖毛，纖毛之間的網(wǎng)格狀空隙'收留'了大量的細(xì)菌和微小的食物殘?jiān)�”。人們�?yīng)該定期的用牙刷，湯匙邊緣或者專門的舌頭清潔器清潔舌。如果因?yàn)槟撤N原因需要使用口腔護(hù)理器等器械，一定要注意在把它們放入口腔前徹底清潔之。

漱口同樣是必要的，但只能起暫時(shí)性作用。有些人喜歡在約會(huì)前噴一些有香味的漱口水，但很多時(shí)候是欲蓋彌彰，因?yàn)樗鼈兒芸炀褪�效了�?/P>