減肥是一件很痛苦的事情，可是每個(gè)愛(ài)美的女孩子都把減肥當(dāng)作自己一生的事業(yè)，我也在此行列之中。很多的減肥方法都試過(guò)，最終總結(jié)出減肥的不二法門(mén)--節(jié)食，運(yùn)動(dòng)。

就像我以前寫(xiě)過(guò)的一樣，吃減肥藥是為了控制食欲，只能是讓自己在沒(méi)有饑餓感的挨餓中減去那么幾斤分量;針灸減肥通過(guò)穴位來(lái)控制食欲，當(dāng)然還有相當(dāng)嚴(yán)格的食譜，總結(jié)到最后還是要節(jié)食;

最健康的運(yùn)動(dòng)減肥法，如果不控制飲食也是沒(méi)有效果。所以減肥真的是要管好自己的嘴。我試過(guò)很多種減肥方法，比如還有什么蘋(píng)果減肥法，蜂蜜減肥法，7日瘦身湯，雞蛋黃瓜減肥法。

說(shuō)實(shí)話，這些減肥的方法很有效果，但是實(shí)在是讓我覺(jué)得堅(jiān)持有些困難，因?yàn)橛X(jué)得不好吃，我這個(gè)喜歡喝牛奶，喜歡吃甜食的人一定不能那樣的苛刻自己。