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上班族發(fā)胖原因及對策

http://jxfmyai.com | 2010年5月15日 09:14  | 精彩專題 | 收藏

上班族是最容易發(fā)胖的人群，原因如下：

1.長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動；

2.心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰；

3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響；

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