擁有安吉麗娜·茱莉那樣的性感紅唇是很多女性的夢想。然而，進入秋季，很多女性都會出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮的現(xiàn)象，甚是惱人。嘴唇干裂主要由氣候干燥引起，另一方，飲食太過油膩、維生素B2、維生素A攝入量不足也會造成嘴唇干裂。針對引發(fā)嘴唇干裂的原因，好豆美食網(wǎng)營養(yǎng)專家建議女性朋友們進行飲食調(diào)節(jié)，多吃水果、蛋類等食物，少喝咖啡、拒絕抽煙。

可防治嘴唇干裂的食物主要有以下五類：

NO1水果類

嘴唇干裂，首當其次的原因是缺水，所以，多吃含水分多的水果吧！蘋果、梨、香蕉、柿子等秋季水果可以生吃，蓮子、百合、蓮藕等則可以用來煲湯喝。

NO2蔬菜類

如菠菜、蘿卜、大豆、蘑菇、西紅柿、銀耳、竹筍等，黃花菜對于防治嘴唇干裂也有效，但鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，以防止秋水仙堿中毒。

NO3禽肉蛋類

如豬肉、鴨肉、雞肉、鯉魚、豬肺、鴨蛋、鵝蛋等。