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6月必吃繽紛菜 鮮蝦木瓜色拉

http://www.jxfmyai.com | 2009年6月19日 16:20  | 精彩專題 | 收藏

在6月和風(fēng)煦日,夏日漸臨的美麗季節(jié)里,為你推薦獨(dú)具東南亞風(fēng)情的夏日美食——鮮蝦木瓜色拉。讓新鮮、健康、美味的食物,充滿夏日陽光的味道吧。

這款地道的東南亞風(fēng)味美食,其主要原料是:泰國紅咖喱佐味的烤蝦配上新鮮的木瓜、生菜、毛豆、洪荒甜椒、黃瓜片、洋蔥絲、腰果、薄荷葉和特制的傣式藍(lán)姜香醋汁。

木瓜和鮮蝦搭配有鮮明的優(yōu)點(diǎn):蝦和木瓜都能降脂降膽固醇,同時(shí)還可以預(yù)防心腦血管疾病。此色拉適合于瘦身女性:大量的生菜增加了飽脹感,蝦和木瓜配合總的能量低,同時(shí)又不乏有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增加抵抗力。

那有吃有喝才叫享受啊,在吃鮮蝦木瓜色拉的時(shí)候用什么飲料佐餐最合適呢?小編推薦推薦新元素的果昔,藍(lán)莓小坡(蘋果汁/獼猴桃汁/香蕉/藍(lán)莓)。嘿嘿,健康又美味哦。

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