輕松應對白領“年齡恐懼癥”

“年齡恐懼癥”主要是針對年過30的白領,們對自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒。

一些年過30的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領“年齡恐懼癥”。白領“年齡恐懼癥”是怎么引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？

容顏日老，青春飯還能吃多久

一些服務、娛樂行業(yè)被人們戲稱為吃青春飯的行業(yè)。當青春漸逝，不少白領對自己的將來產(chǎn)生了危機感。其實，即使是這些行業(yè)，也還是有不少需要個人素質(zhì)與持久耐力的地方，提升“內(nèi)功”也許是為年齡憂慮的白領較好的選擇。

“事業(yè)家庭，過大的壓力使我不愿面對年過30的現(xiàn)實。”

這是一種逃避現(xiàn)實的心理，中年人在社會上承擔著巨大的壓力，往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧靜的小山村。但是現(xiàn)實畢竟是現(xiàn)實，人能逃到哪去呢？于是中年白領只好跌入情緒低落、狀態(tài)萎靡的怪圈。對待這種情況，瑞士心理學家榮格認為，人在中年后要重新調(diào)整自己的方向，逐漸由關注身外之物變?yōu)楦�多地關注自己的心靈，逐漸領悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力，順利地度過“中年危機”。