鹽水泡腳的好處 助眠抗衰一身輕松(2)

醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常用鹽水泡腳，好處多多。首先，經(jīng)常用鹽水泡腳，不僅能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。其次，人的腳心遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，鹽水泡腳能使咸味通過(guò)腳部許多穴位進(jìn)入腎，再配以按摩腳底心涌泉穴，更能促進(jìn)血液循環(huán)，有助眠抗衰之效。腳心受涼會(huì)引起感冒和不適，經(jīng)常用鹽水泡腳，還能防治感冒。

食鹽除了炒菜用，還可以泡水喝。在高溫天氣下作業(yè)的工人們更應(yīng)該補(bǔ)充鹽分，這時(shí)候就要喝一瓶清涼的鹽汽水降溫解渴啦。有便秘困擾的人士，每天起床后喝一杯淡鹽水來(lái)清唱喏緩解便秘。有眼部疾病的人，還可以用鹽水洗眼睛殺菌、明目。