秋季是性冷淡高發(fā)期 秋天科學的性愛法(2)

秋天性冷淡高發(fā)

性冷淡是秋季最容易出現(xiàn)的性問題，因為秋季人們性欲降低，性愛頻率隨之減少，如果調整不當，可能引發(fā)夫妻矛盾。

調整方法：秋天性愛次數(shù)不能與春夏相比，要學會收斂和控制欲望，每月的次數(shù)應減少1~2次�！饵S帝內經》中還建議，秋季應“早臥早起”，保存陽氣。

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秋天科學的性愛法

此時如果性生活頻繁，會增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此，秋季男性性愛要量力而行，同時要增加衣服，預防受涼。秋天女性應適當減少房事頻率，房事前可適當延長性前戲的時間，以充分激發(fā)女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋潤的食物，如百合、銀耳、秋梨等。

具體的性愛頻率因人而異，一般每月比夏季減少1—2次，以不影響第二天精力和生活為準。同時，為了防止著涼，還要做到以下兩點：一是衣服要“晚脫早穿”，性愛前可以穿著衣服享受前戲，性愛后要及時蓋上薄被子。二是性愛前后清潔身體時要注意保暖，最好用溫水沖洗，促進血液循環(huán);不一定非要全身清洗，清洗私處即可。