水果減肥食譜教你吃出好身材 營養(yǎng)又減肥(2)

食譜二：檸檬薄荷茶。 所需材料：薄荷葉幾片+檸檬一個(gè)+蜂蜜。 做法：先將薄荷葉洗凈，然后放在溫水里面浸泡一個(gè)小時(shí)左右;檸檬洗干凈切成片，然后放進(jìn)薄荷水中，適量的加入蜂蜜攪拌均勻就可以了。如果是夏天還可以放入幾個(gè)冰塊。