女生堅(jiān)持跑步樣好處多多 換上跑鞋，運(yùn)動(dòng)起來(3)

3.跑步的益處 跑步的時(shí)候眼睛是直視前方的，所以跑步可以讓眼睛得到休息，同時(shí)也可以讓你的肩頸得到放松�，F(xiàn)在心臟病是高發(fā)病，跑步會(huì)加速血液循環(huán)，使心肌擁有足夠的血液供給，減少心臟病的發(fā)病率。在現(xiàn)如今的社會(huì)，每個(gè)人的壓力都很大，跑步可以適當(dāng)?shù)氖惆l(fā)壓力，緩解都市人的焦慮與緊張。 所以說，可愛的胖女孩們，想要擺脫肥肉的糾纏，逃脫疾病的困擾，就相約清晨夜晚一起跑步吧。六月就要來了，趕緊甩掉身上的肉肉，換上美麗的裙子，與心愛的男孩約會(huì)吧。