董小姐：上班季別虧待嘴巴，這些零食不長肉又營養(yǎng)，存點(diǎn)私貨吧~

天氣這么冷，同志們還要早起趕車嗎？早餐有吃好嗎？是不是和波妹一樣公交站臺(tái)買兩個(gè)包子揣在懷里，既可以暖手，又可以暖胃兩用哦。

一般來說，科學(xué)的飲食習(xí)慣可以滿足人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，不吃零食也可以。但是對(duì)于辦公室一族而言，特定時(shí)間吃一些零食對(duì)身體還是有益處的。由于辦公室一族久坐不運(yùn)動(dòng)，使消化機(jī)能衰退，如果每頓吃得飽飽的很難被消化，會(huì)給腸道帶來過多的負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良的癥狀。假設(shè)每餐吃到七分飽，在兩餐之間感到饑餓時(shí)吃一些營養(yǎng)豐富易消化的零食，既能保證身體的正常營養(yǎng)需求，又不會(huì)給胃部造成負(fù)擔(dān)。

不過早餐沒吃好，上午如果又要開一個(gè)多小時(shí)的會(huì)的時(shí)候，或者老板又交待了一個(gè)大文案的時(shí)候，是不是很想吃點(diǎn)什么，安慰一下如此辛苦的自己呢？讓自己變的有活力起來呢？其實(shí)可以考慮下面的幾款零食，美味又不長肉肉，讓自己瞬間歡脫起來了。

一，堅(jiān)果類

堅(jiān)果類里面含有不飽和脂肪酸，據(jù)科學(xué)家論證這對(duì)大腦一種分泌讓人開心的物質(zhì)有關(guān)，其實(shí)就是常常吃堅(jiān)果類可以使人更開心。

沒有好圖片，把買家買回去第一時(shí)間發(fā)出來的照片用上了，看看這效果，還是相當(dāng)不錯(cuò)吧。評(píng)價(jià)說是一位多次購買的老顧客了，三只松鼠還是比較可靠的。

二，炒貨類

做為北方人的我，對(duì)于炒貨是無比熱愛的，在老家每到過年季，家家戶戶的地上全都是炒貨類的殼子，走在上面都是咔吱咔吱的響，好懷念。

炒貨類一般含有較高的蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素等，對(duì)人體生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有較好的作用。

500G就是市場上的一斤哦，才9.9運(yùn)費(fèi)也省啦，不是原產(chǎn)地農(nóng)家自己的是不可能做到的，味道相當(dāng)?shù)募冋�。一個(gè)字“真香”！

做為北方妹子怎么能不給大家推薦這款松子呢，大愛的，并且長期適量地吃一些松子，對(duì)于身心的健康以及滋潤皮膚，烏發(fā)、延年益壽都有一定的作用。還能促進(jìn)身體發(fā)育、病后康復(fù)預(yù)防心血管疾病。這么多好處，怎么能不常吃一點(diǎn)，對(duì)自己好一點(diǎn)呢？

三，鹵味小零食

天天嚷著要吃妹子的肉，哦，不，天天嚷著要吃肉的妹子，有福氣啦~

700g的概念是市場一斤多，妹子你要是能一回吃完老娘服你~幸好都是小包裝，放辦公室的小抽屜里存私貨吧。

麻辣零食大禮包組合湖南特產(chǎn)鹵味肉類小吃整箱混裝送女友生日禮物

哇，大禮包哦，另外店家還送香脆炒米和脆皮蛋糕，真的太劃算了。

怎么少得了鹵蛋呢，再加一碗泡面小份量的碗面，讓辦公室的眾人都羨慕去吧。

四，面包干

我能說面包干我只推薦一款嘛？

越南進(jìn)口零食品 Lipo利葡蛋奶酥脆/黃油味面包干5袋套裝 2味任選，這是波妹在中國吃的最好吃的，也是進(jìn)口超市賣的最好的面包干，吃起來就停不下嘴，一口下去很濃的奶香味，像是在牛奶里泡過，又脆又細(xì)膩的感覺。

本來想推薦幾款好吃適宜辦公室和大家分享的糖，不過一直找不到合適的，找到一定第一時(shí)間奉上，沒辦法，波妹只為大家推薦真正好的東西。