女人年紀大容易衰老，常吃這8樣食物，補充膠原蛋白，皮膚嫩嫩的

黑木耳不但味道鮮美、營養(yǎng)豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。來自東北的黑木耳，彈性十足，肉瓣厚實。

這家豬蹄是北方鹵味做法，比較軟糯，口味偏淡老少皆宜。豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質(zhì)，是一種廉價的美容食品。大分子膠原蛋白質(zhì)，對皮膚具有特殊的營養(yǎng)作用，表現(xiàn)在可促進皮膚細胞吸收和貯存水分。

銀耳蓮子羹我們都比較熟悉，不僅可以藥用還可以食用。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效�？赡悴恢�道蓮子還有明顯的降血壓作用，三高的上班族必備。

吃過泡椒鳳爪，不知道你吃過泡椒豬皮么？取細嫩豬背皮精制，口感筋道有嚼勁。豬皮能有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。

蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓。它是一種表皮鮮紅，生長在矮藤上的漿果，須經(jīng)過3-5年栽培，才能長成鮮紅的果實�？诟兴崽鹂煽诨匚�，是蔓越莓曲奇的可選原料，還可以用來制作面包、蛋糕等美食。

這家的泡椒雞爪采用的是不一樣的雞哦。土雞是散養(yǎng)的，所以土雞的飲用水是附近山泉的水，吃的食物是周圍的各種植物和小蟲子，所以土雞的營養(yǎng)價值比較高。土雞中含有豐富的氨基酸，氨基酸對于人體具有非常重要的作用。

大豆加牛奶是很好的蛋白質(zhì)來源，大豆中所含的是植物蛋白，其脂肪是不飽和脂肪酸，不會使人發(fā)胖，配合牛奶是很好的鈣來源，雖然含有糖份，但是糖份不高，所以營養(yǎng)豐富，而且不會發(fā)胖，大家可以放心飲用。

豆腐可能大家經(jīng)常吃，但你吃過蟹黃豆腐嗎？采用有機黃豆，無農(nóng)藥、無化肥、無污染、無添加。食蟹不見蟹，蟹黃營養(yǎng)豐富，色香濃郁，鮮味純香。加入秘制調(diào)料，讓每一塊豆腐都唇齒留香，滿足味蕾。