女人氣血不足容易經(jīng)期不調(diào)，吃這些食物補(bǔ)充氣血，月經(jīng)才能更暢快

女人由于生理構(gòu)造的原因，極其容易氣血虧虛。女人從14歲來月經(jīng)初潮，到55歲左右閉經(jīng)，加上生孩子，坐月子，這些都是極其損耗氣血的事。

說女人是水做的，而這“水”從某方面來講，又可以說是氣血！氣血充沛的女人，不僅皮膚紅潤、美麗動人，還有充沛的精力！

抱抱果棗夾核桃

紅棗子與核桃結(jié)合一起富含多種人體必須的營養(yǎng)元素，長期食用夾心棗，具有益氣養(yǎng)神；補(bǔ)血養(yǎng)顏，補(bǔ)肝降壓、抗癌養(yǎng)身等功效，適宜各種人群尤其對體質(zhì)虛弱，氣血雙虧者大有裨益，享受不一樣的美味與健康。

花茶組合養(yǎng)生茶補(bǔ)氣血茶

這款花茶組合精選優(yōu)質(zhì)食材，營養(yǎng)豐富，富含多種營養(yǎng)元素，氣血雙補(bǔ)，暖人暖心美容顏！常喝還能夠改善體質(zhì)，排出毒素，提高身體抵抗力，延緩衰老。

氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其決定了女性的皮膚和衰老速度！ 對于女人來說，氣血就是女人的命根子！

東阿即食阿膠固元膏塊

女人氣血不足易衰老，面容憔悴，渾身無力，還很容易脾氣暴躁，推薦這款即食阿膠糕，每天一片，讓你氣色紅潤更有女人味。

古法黑糖玫瑰姜茶

這是專為女性調(diào)制的一款暖心茶飲，黑糖和姜搭配讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。長期飲用還可改善體質(zhì)，延緩衰老。

如果不注意補(bǔ)氣養(yǎng)血，暖宮護(hù)巢，月經(jīng)就會不正常，后患無窮。

天然紫薯粉生粉地瓜粉

來自沂蒙山的紫薯，天然生長，富含植物纖維和花青素，能夠潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，補(bǔ)氣益血，長期服用還能預(yù)防心血管疾病，提高免疫力，抗癌防止衰老。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

這款營養(yǎng)粉精選養(yǎng)血、補(bǔ)氣又能烏發(fā)的天然谷物，還能美容養(yǎng)顏又飽腹，常吃還能調(diào)理內(nèi)分泌，改善身體，提高人體免疫力。

月經(jīng)不調(diào)一旦出現(xiàn)，女性就更加容易出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛等婦科疾病，給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅，同時影響家庭、生活、工作。

紅豆薏米薏仁山藥芡實粉

紅豆薏米含有豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤，補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)，哺乳期婦女多食紅豆薏米粉，還可促進(jìn)乳汁的分泌。

純正天然農(nóng)家自產(chǎn)枸杞蜜

枸杞蜜取枸杞之精華，具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，適合血?dú)鈨商�、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血等人士服用。常吃有利于改善體質(zhì)，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏。