長斑可能是色素太多！8種水果能抑制色素沉著，肌膚更加白嫩

陜西周至黃心獼猴桃

獼猴桃所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，可有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

泉源煙臺棲霞紅富士蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，對肌膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑、黃褐斑。

現(xiàn)摘煙臺新鮮大櫻桃

櫻桃營養(yǎng)價值很高，是很好的美容護膚水果，富含的維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成。女性想美白肌膚可以多食用櫻桃。

新鮮奶油草莓水果

草莓所含的營養(yǎng)十分豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，對面皰、粉刺也具有很好的療效。

蜀珍一級檸檬

檸檬維生素C含量非常的高，對去除黑斑、暗斑、雀斑都很有效果，用檸檬片泡水喝，不但美白祛斑，還有治療便秘的作用。

泰國香水新鮮菠蘿

菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還促進肌膚新陳代謝，有效去除角質(zhì)，膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期可起到美白嫩膚的作用。

湖北棗陽桃之鄉(xiāng)新鮮水蜜桃

桃子含有豐富的果酸有保濕作用，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。此外，桃子含有大量的維他命B和C，多吃可使面部膚色健康、紅潤。

四川特大新鮮丑橘

橘子含有豐富的果酸和維他命，多吃可以改善長斑的肌膚，肌膚紅潤白皙。桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。