肝病平時(shí)不痛不癢，但不能忽視，多吃這6種食物，保護(hù)肝臟健康

江蘇特產(chǎn)多瓣黑蒜頭

這個(gè)黑不溜秋叫做黑蒜，是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的蒜，沒有大蒜的刺激氣味，口感香甜軟糯，挺好吃的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。

江蘇特產(chǎn)多瓣黑蒜頭

黑蒜中的微量元素硒，通過(guò)參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。

葛根養(yǎng)肝茶似趕黃草溪黃草

平時(shí)應(yīng)酬多，酒席推不掉？送上一杯養(yǎng)肝茶，能解酒護(hù)肝，養(yǎng)肝排毒，是專為男人準(zhǔn)備的養(yǎng)生茶。

葛根養(yǎng)肝茶似趕黃草溪黃草

這個(gè)養(yǎng)肝茶，有枸杞、葛根等食材，能養(yǎng)肝護(hù)腎，補(bǔ)虛強(qiáng)體，很適合疲憊體虛的人群。

黑芝麻粉核桃黑豆粉營(yíng)養(yǎng)早餐

現(xiàn)代人的肝臟疾病有很多，都是我們平時(shí)不注意肝臟的健康保護(hù)肝臟導(dǎo)致的，肝臟不太好的人，做好能夠多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說(shuō)這種黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻粉核桃黑豆粉營(yíng)養(yǎng)早餐

黑芝麻是出了名的“高蛋白、低熱量”食物，尤其蛋白質(zhì)含量最豐富，常吃能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用

苦蕎茶花草茶全胚芽蕎麥茶

常喝苦蕎茶也可養(yǎng)肝護(hù)肝，因?yàn)榭嗍w茶中含有一種豐富的生物類黃酮化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護(hù)肝，對(duì)急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等引起的中毒性肝損傷有一定的療效。

苦蕎茶花草茶全胚芽蕎麥茶

苦蕎茶，口感香醇，湯色濃郁，沖泡后的茶底可以直接嚼食，軟糯美味，好喝又好吃

四川攀枝花特產(chǎn)桑葚干

桑葚干自古就是皇室貢品，被稱為民間圣果。常吃能改善皮膚，延緩衰老，滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血益精，對(duì)心血管疾病有輔助治療作用。

四川攀枝花特產(chǎn)桑葚干

這款桑葚干，干凈無(wú)沙，顆粒飽滿，色澤黑亮，營(yíng)養(yǎng)豐富，可干吃泡水煮粥，保護(hù)您的身心健康。

新疆特產(chǎn)紅棗和田大棗

紅棗的維生素含量非常高，具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，無(wú)論是煮粥熬湯還是泡茶飲用，都很有補(bǔ)血的效果。

新疆特產(chǎn)紅棗和田大棗

紅棗是很溫補(bǔ)的一種食物，常吃紅棗對(duì)急慢性肝炎、肝硬化有很好的療效，生活中要學(xué)著一天吃三顆棗。