孕婦要常吃這7種食物，營養(yǎng)豐富又補(bǔ)腦，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育

大家以為濕氣重的表現(xiàn)只是頭發(fā)愛出油，臉上易長痘，身上易水腫？這些只是特征表現(xiàn)而已，濕氣重如果不及時(shí)根除的話，就會容易引發(fā)婦科病，紅豆薏米枸杞粉幫你解決這些頭等大事

代餐粉的好處可不僅僅是能幫你果腹，而且還可以讓你有著很好的營養(yǎng)補(bǔ)充，讓你吃著健康，邁出減肥的第一步哦。

可以有效幫助肝臟排毒，緩解緊張焦慮的心情，卵巢保護(hù)好了，好氣色就會由內(nèi)而外的散發(fā)出來。

大麥若葉這樣的綠色植物的營養(yǎng)是被大家所熟知的，有著非常豐富的維生素，促進(jìn)腸蠕動，讓你每天都可以排毒，讓你瘦身更美麗

山藥和芡實(shí)對胃是有著非常好的滋養(yǎng)效果，而每天吃上一點(diǎn)這個(gè)，是可以讓你更加健康的哦，讓你排出濕氣瘦肚子。

作為營養(yǎng)豐富的代餐粉，一直都是小小一碗就可以給你相當(dāng)好的飽腹感，而山藥對于女性的健康更是非常的有好處，薏米更是祛濕減肥的好幫手哦。

天然的堿性食物對身體的益處不用我多說了吧，葛根木瓜粉，減肥豐胸，不用節(jié)食也不用鍛煉，“S”形的曲線靠吃出來。

木瓜魔芋粉最關(guān)鍵的就是，食材里的非常維生素，這對于腸道蠕動有著非常好的幫助作用，讓你可以每天都那么順暢的排出毒素，讓你可以瘦下來。

對于減肥，最重要的就是調(diào)理好內(nèi)火的問題，讓身體內(nèi)環(huán)境非常穩(wěn)定，而綠豆就是非常不錯(cuò)的食品，而這飲品有著非常不錯(cuò)的清除肝毒的效果，可以讓你更加健康，更加輕松的瘦下來。

夏天是吃綠豆類食物的好季節(jié)，不僅是因?yàn)檫@是非常不錯(cuò)的好食物，更多的是因?yàn)榫G豆有著非常不錯(cuò)的清熱去火的功效，會讓你越喝越健康苗條的哦。

黑芝麻核桃等有著非常豐富的營養(yǎng)成分，常吃黑色谷物，對于人體有著很好的調(diào)理作用，讓你的每一天都可以那么健康。

桑葚可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝等作用，黑芝麻黑豆，以黑養(yǎng)黑，改變自己從頭開始，